Hoe ziet zo'n sessie eruit?

De sessies duren 1½ uur. In het eerste uur staat het gesprek centraal. Daarna besteden we tijd aan het auto-therapeutisch schrijven.

Dat wil zeggen:

het maken van aantekeningen van de sessie, zodat je thuis met een aantal kern-issues (geen huiswerk, maar uitdagingen) verder kunt gaan;
het leren je gevoelens, je emoties en je verstand samen te brengen op papier en zo steeds bewuster te worden van jezelf;
het leren om schrijvenderwijs een steeds dieper inzicht te krijgen in je uitdaging, om emoties aan te raken en te verwerken;
kortom jezelf therapie geven met behulp van een soort dagboek, zodat je structurele stappen kunt zetten in je proces en later vol trots, je ontwikkelingen kunt teruglezen.

Neem dus als je komt een dagboek mee wat speciaal voor dit doel bestemd is.

Locatie

De coachingsgesprekken vinden in principe plaats bij mij thuis op de Biltstraat in Utrecht.

Het Openingsgesprek is uitermate geschikt om in de vrije natuur te houden. Dit kunnen we afspreken bij de boeking van het gesprek.

KvK-nr.: 54474450